エルビス・プレスリーといえばアメリカのロック歌手として世界的に有名ですよね。

そのスーパースターのエルビスは１９７７年に４２歳という若さでこの世を去ってしまいました。

彼の曲や映画は後世に伝わりましたが、彼の死因が「便秘」であったのではないかと言われていることはあまり知られていません。

・便秘が体に与える悪影響とは？

エルビスはの死因は「心臓発作」とされていますが、実は心臓発作を起こす要因となったものが便秘であった可能性を近年指摘されています。

エルビスは慢性的な便秘に長年苦しんでいたのです。

あなたもひょっとしたら便秘で悩んでいるかもしれませんね。

日本では７人に１人が便秘という統計データが出ているんです。

便秘になるとお腹が張って感じる不快感や

「何か重大な病気なんじゃないか」という不安

そして意外に多いのが便が硬くなることで起きる痔疾患も煩うかもしれません。

これは辛いですよね。

しかしもっと恐ろしいことがあるんです。

便秘になると排便するためにトイレで顔を真っ赤にして力みますよね？

この強く力むという行為が血圧を上昇させ、動脈硬化などでもろくなった血管を傷つけてしまう要因になります。

便秘でトイレで力んで心臓発作。

これがエルビスの便秘死因説です。

トリガーイベントと呼ばれるやつですね。

エルビスの便秘死因説について横浜市立大学大学院医学研究科・肝胆膵消化器病学教室、主任教授、診療部長の中島淳医師は

「真偽のほどは定かではありませんが、便秘が血管性の病気を引き起こす大きな原因であることは確かです」

と語っています。

つまり便秘が心臓発作（心筋梗塞など）だけでなく脳梗塞などを招いてしまう可能性もあるということです。

これは私たちも他人事ではありません。

引用：https://diamond.jp/articles/-/220124?page=2

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・便のカサ増しをして腸の働きを刺激する

・乳酸菌やビフィズス菌を増やしておなかの調子を整える

効果が期待出来ます。

トイレで力むことなくスルッと出してお腹スッキリ。

お肌の調子も良いし気分も爽快。

お尻の痛みなんて無縁です。

腸内環境の改善には少し時間がかかりますが、改善されれば毎日快便で気持ちよく生活できます。

便秘は様々な病気を招くので解消しておくことはメリットしかありません。

逆に便秘をほおっておくと、肌荒れ、イライラや不快感、痔疾患、だるさや疲労感といった不都合を抱えながら生活することになります。

私は毎日快適に過したいと思っています。

あなたも便秘になんかならずに気持ちよく過したいと思いますよね？

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