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	<title>Blog | 川根茶とキクラゲのお店　灯心茶房</title>
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	<description><![CDATA[あなたの美味しい健康生活を応援する山の幸をお届けします！

もしあなたが美味しい食事で健康的な生活を送りたいと思っているなら
川根の山の幸があなたを元気にします(^^)

自然豊かな山間地、静岡県川根本町で育ったお茶やきのこはとても品質が良く
お陰様でお客様からもご好評頂いております。

お茶の味にうるさいあの人を「美味しい」と言わせた
香りが別格の川根茶

何が訳ありなのかわからないと評判の
国産訳あり天日干し乾燥キクラゲ

など、あなたを元気にする山の幸を食べてみませんか？]]></description>
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		<title>【友達登録すると３秒で貰える全品３０％OFFクーポン】灯心茶房の公式ライン始めました！</title>
		<link>https://oishiitake.thebase.in/blog/2022/03/03/155625</link>
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		<pubDate>Thu, 03 Mar 2022 15:56:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[【お願い、友達になってください】灯心茶房公式ＬＩＮＥ始めました！お元気ですか？私たち『川根茶とキクラゲのお店　灯心茶房』も遅ればせながら公式LINEを始めました。商品についての最新情報やクーポンなどの...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>エルビス・プレスリーの死因は便秘だった！？　便秘が体に与える悪影響</title>
		<link>https://oishiitake.thebase.in/blog/2022/03/03/163516</link>
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		<pubDate>Thu, 03 Mar 2022 16:35:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[エルビス・プレスリーといえばアメリカのロック歌手として世界的に有名ですよね。そのスーパースターのエルビスは１９７７年に４２歳という若さでこの世を去ってしまいました。彼の曲や映画は後世に伝わりました...]]></content:encoded>
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		<title>【骨を丈夫にしたいあなたへ♪たんぱく質編】乾燥きくらげを使って骨を元気にする料理を作ろう</title>
		<link>https://oishiitake.thebase.in/blog/2022/03/01/165339</link>
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		<pubDate>Tue, 01 Mar 2022 16:53:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[骨を丈夫にしようと思ったらカルシウムとビタミンDだけ取っていれば問題ないと思っていませんか？実はカルシウムとビタミンDだけ意識して摂取しても、ミネラルやたんぱく質など他の栄養素が不足していると骨がう...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>【自己紹介】初めまして！静岡県川根本町でお茶師をしている秋山と申します。</title>
		<link>https://oishiitake.thebase.in/blog/2019/03/30/144459</link>
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		<pubDate>Sat, 30 Mar 2019 14:44:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[どうも、静岡県川根本町でお茶師をしている秋山です。ブログを読んでいただきありがとうございます。ここは私とベテランの先輩茶師たちで作った自慢の川根茶をご提供しております。川根は静岡県の南アルプスの麓...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>食茶２７～２９日　鶏肉としめじと茶葉の炊き込みご飯</title>
		<link>https://oishiitake.thebase.in/blog/2018/08/30/152454</link>
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		<pubDate>Thu, 30 Aug 2018 15:24:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[こんにちは、灯心茶房秋山です。買い物が下手な私はめんどくさがりな性格も手伝ってしばらく同じメニューを続けてしまいます。買うものを「だいたい」で決めてしまいがち。スーパーで食材を選ぶときも　「レシピ...]]></content:encoded>
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		<title>食茶２３～２６日　茶葉ご飯とキノコのチャーハン</title>
		<link>https://oishiitake.thebase.in/blog/2018/08/30/152356</link>
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		<pubDate>Thu, 30 Aug 2018 15:23:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[茶葉ご飯とキノコのチャーハン材料・ご飯 １合・茶殻 約大さじ一杯・しめじ 1/2パック・ぶなしめじ 1/2パック・バター 一欠片・A 醤油 大さじ一杯 みりん 大さじ一杯 砂糖 小さじ一杯・のり 少々・あればいりごま...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>食茶22日　納豆茶葉丼ふたたび</title>
		<link>https://oishiitake.thebase.in/blog/2018/08/30/152320</link>
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		<pubDate>Thu, 30 Aug 2018 15:23:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[どうも、灯心茶房　秋山です。納豆茶葉丼ふたたびです。すみません。僕は納豆が好きなんです。以前も納豆丼を投稿しましたが違うのは茶葉を炊き込んだのか、納豆に混ぜたのかの違いです。ちょっとした違いなので...]]></content:encoded>
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		<title>食茶21日目　青じそ茶葉ドレッシングサラダ</title>
		<link>https://oishiitake.thebase.in/blog/2018/08/21/151951</link>
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		<pubDate>Tue, 21 Aug 2018 15:19:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[どうも、灯心茶房　秋山です。【食茶人体実験の内容】　・　毎日お茶を3杯飲む　・　茶葉を毎日3～6ｇ食べる　・　上記2つを30日間続ける　・　生活習慣は実験を行う前と変えないこのような感じでやっていきます...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>食茶20日目　炊き込み茶葉ご飯の納豆丼</title>
		<link>https://oishiitake.thebase.in/blog/2018/08/17/143714</link>
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		<pubDate>Fri, 17 Aug 2018 14:37:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[どうも、灯心茶房　秋山です。【食茶人体実験の内容】　・　毎日お茶を3杯飲む　・　茶葉を毎日3～6ｇ食べる　・　上記2つを30日間続ける　・　生活習慣は実験を行う前と変えないこのような感じでやっていきます...]]></content:encoded>
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		<title>食茶19日目　トマトスープ茶葉うどん</title>
		<link>https://oishiitake.thebase.in/blog/2018/08/16/143532</link>
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		<pubDate>Thu, 16 Aug 2018 14:35:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[ どうも、灯心茶房　秋山です。【食茶人体実験の内容】　・　毎日お茶を3杯飲む　・　茶葉を毎日3～6ｇ食べる　・　上記2つを30日間続ける　・　生活習慣は実験を行う前と変えないこのような感じでやっていきます...]]></content:encoded>
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		<title>たった一手間でご飯が大変身！茶葉ご飯のウインナーチャーハン【灯心茶房　食茶のすすめ】</title>
		<link>https://oishiitake.thebase.in/blog/2018/08/11/173505</link>
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		<pubDate>Sat, 11 Aug 2018 17:35:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[    どうも、香り高い川根茶専門店　灯心茶房　秋山です。ご覧頂きありがとうございます。 緑茶は様々な健康効果があります。カテキンをはじめとした健康成分が豊富にあり、免疫力向上...]]></content:encoded>
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		<title>お昼に出た茶殻を晩ご飯の一品に変えてしまいましょう♪【緑茶の健康パワーをまるごと摂取！食茶のすすめ】</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Aug 2018 15:27:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[どうも、香り高い川根茶専門店　灯心茶房　秋山です。ご覧頂きありがとうございます。緑茶は様々な健康効果があります。カテキンをはじめとした健康成分が豊富にあり、免疫力向上、コレステロール値上昇抑制など...]]></content:encoded>
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		<title>食茶16日目　「ネバネバ納豆丼」</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Aug 2018 16:40:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[どうもこんにちは！灯心茶房　秋山です。【食茶人体実験の内容】　・　毎日お茶を3杯飲む　・　茶葉を毎日3～6ｇ食べる　・　上記2つを30日間続ける　・　生活習慣は実験を行う前と変えないこのような感じでやっ...]]></content:encoded>
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		<title>食茶15日目　「ネバネバ茶葉うどん」</title>
		<link>https://oishiitake.thebase.in/blog/2018/08/07/161321</link>
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		<pubDate>Tue, 07 Aug 2018 16:13:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[どうもこんにちは！灯心茶房　秋山です。【食茶人体実験の内容】　・　毎日お茶を3杯飲む　・　茶葉を毎日3～6ｇ食べる　・　上記2つを30日間続ける　・　生活習慣は実験を行う前と変えないこのような感じでやっ...]]></content:encoded>
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		<title>食茶14日目　「玉ねぎ茶葉ソース」</title>
		<link>https://oishiitake.thebase.in/blog/2018/08/03/163822</link>
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		<pubDate>Fri, 03 Aug 2018 16:38:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[これまでの振り返り。【食茶人体実験の内容】　・　毎日お茶を3杯飲む　・　茶葉を毎日3～6ｇ食べる　・　上記2つを30日間続ける　・　生活習慣は実験を行う前と変えないこのような感じでやっていきます。30日続...]]></content:encoded>
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		<title>食茶13日目「茶葉入り大根サラダ」</title>
		<link>https://oishiitake.thebase.in/blog/2018/08/01/142330</link>
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		<pubDate>Wed, 01 Aug 2018 14:23:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[ご覧頂きありがとうございます。灯心茶房　秋山です。数日前に「気温が下がって過ごしやすくなったな」と思ったのも束の間、夏の気候に戻ってしまいましたね。暑いので何かさっぱりしたものを食べたいと思いレシ...]]></content:encoded>
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